Rinoplastica: istruzioni per l' uso (V parte)
12. Attività fisica
Evitate l' esercizio fisico per le prime due settimane postoperatorie, ed ogni attività che possa causare bruschi aumenti della pressione sanguigna per le prime quattro (es. sollevare pesi). Un aumento della pressione potrebbe causare dei sanguinamenti. Se fate jogging limitatevi a delle passeggiate per le prime due settimane, e ricominciate gradualmente a correre a partire dalla terza. L' attività sessuale va considerata alla stregua dell' esercizio fisico, ed è in grado di aumentare la pressione sanguigna: astenetevene per due settimane.
13. Da evitare
Nei primi giorni dopo l' intervento evitate di sollevare pesi (inclusi i bambini!), di piegarvi in avanti, di svolgere lavori domestici faticosi ed in generale di fare qualsiasi cosa possa far aumentare bruscamente la pressione sanguigna. Se soffrite di stipsi considerate la possibilità di prendere un lassativo un paio di giorni prima della rinoplastica.
Per un mese evitate le esposizioni prolungate alla luce solare. Utilizzate sempre un cappello e una crema solare a protezione totale.
Non soffiate il naso per le prime due settimane. A partire dalla terza settimana potrete soffiarvi il naso delicatamente, facedondolo con ambedue le narici contemporaneamente. Per quanto certamente non elegante, "tirar su con il naso" è possibile e consentito da subito dopo l' intervento.
Se dovete starnutire, cercate di farlo con la bocca aperta, senza che l' aria passi attraverso il naso. Starnutire dopo la rinoplastica è abbastanza comune, ed è una normale risposta all' irritazione della mucosa. Se lo stimolo diviene troppo frequente e fastidioso è possibile impiegare degli antiistaminici e/o dei decongestionanti.
14. Proteggere il vostro naso
Subito dopo l' intervento sarete assistiti da personale specializzato. Al momento della dimissione, soprattutto se l' intervento è stato eseguito in anestesia locale, evitate di guidare e fatevi accompagnare da una persona fidata.
Cercate di dormire sul dorso per i primi giorni dopo l' intervento e, se possibile, evitate i letti matrimoniali che vi esporrebbero alle gomitate involontarie del vostro partner. Usate sempre pigiami e maglie aperti sul davanti, che non debbano essere passati sulla testa al momento di metterli o toglierli. Evitate di tenere in braccio bambini piccoli, che potrebbero colpirvi sul naso inaspettatamente.
Evitate tutti gli sport praticati con un palla (calcio, tennis e simili) o altri oggetti volanti che potrebbero colpirvi: se vi assistete come spettatore mantenetevi sempre a debita distanza. [Continua a leggere >>]
